【遺伝子検査】朝シャンが薄毛になる原因3選と正しいシャンプーのやり方｜遺伝子検査でできるAGA対策を伝授

忙しい日々に追われ、夜の時間もそこそこに入浴もせずそのまま朝を迎えてしまう人もいることでしょう。

そして朝シャンで気分もスッキリしてまた外出するーーー…

実は、その目覚めの良い朝シャンが薄毛につながることをご存知でしたか？

今回は朝シャンが薄毛につながる原因を3つ紹介。また、どうしても朝シャンをしなければならない人のために、正しい朝シャンのやり方と、薄毛対策にぴったりな遺伝子検査について解説します。

目次
・朝シャンのメリット
・朝シャンが薄毛につながる NG行為3選
・朝シャンの正しい3つのやり方
・遺伝子検査で薄毛対策をしよう

朝シャンのメリット

流行語大賞で受賞をしたこともある「朝シャン」。そんな朝シャンには

・目が覚める
・寝汗を流せる
・ヘアスタイリングがスムーズにできる
・夜の自由時間がたっぷりとれる

などといったメリットがたくさんあります。
しかし、適切な朝シャンを行わなければ、せっかくの朝シャンが薄毛を加速させる原因になってしまう場合も。

朝シャンの何が薄毛につながるのでしょうか。1つ1つみていきましょう。

朝シャンが薄毛につながるNG行為3選

①短時間の朝シャン

朝はバタバタするものです。時間の無さからシャンプーをしっかり流せず、頭皮や髪を強い力でゴシゴシと擦ってしまい、ただ摩擦で傷つけるだけになってしまうパターン。髪や地肌を傷つける行為は、薄毛につながります。

②庇護膜ができる前の外出

基本的にシャンプー後はゆっくりじわじわと皮脂が分泌され、それが庇護膜となり太陽の光から髪の毛を守ってくれるのです。しかし朝シャン後では、それが出来上がる前に外出することも多く、紫外線などの影響をモロに受けることになります。結果、せっかく朝シャンをしても髪にダメージを与えてしまうのです。

③皮脂を溜めたまま寝る

髪は副交感神経が1番活発化し、成長ホルモンが分泌されやすい夜に成長します。朝シャンをするからといって1日の汚れを落とさずに寝てしまうと、毛穴に詰まった皮脂が髪の成長を妨げてしまい、薄毛につながります。

朝シャンの正しい3つのやり方

身も心もすっきりする朝シャンは、冒頭でも述べたようにたくさんのメリットがあります。そして生活スタイルからどうしても朝シャンをやめられない人もいるはず。ここではそんな人のために髪に負担をなるべくかけない、正しい朝シャンのやり方を紹介します。

①しっかり朝シャンの時間を確保する

ギリギリに起きてからの朝シャンは、皮脂汚れやシャンプーをきちんと流せずに毛穴詰まりの原因になります。すでに朝シャンの習慣がある人は30分〜1時間早く起きて、しっかりと朝シャンの時間をとりましょう。夜にしっかりシャンプーするように、朝も同じ感覚でシャンプーしてください。

しかし「そんな時間ない！」と食事の時間を朝シャンに回すのはもってのほかです。きちんと朝食も食べて栄養を摂取することで、健やかな髪が育ちます。

②きちんとお風呂場で朝シャンをする

洗面所での洗髪は基本的にNGです。大型の洗面所でも、お風呂場で行うような丁寧な洗髪はどうしてもできないからです。必ず入念に余裕を持って行えるお風呂場で朝シャンをしてください。

③夜もしっかりシャンプーをする

髪は寝ている間に育毛が促進されます。その日の汚れを落とさなければ新陳代謝が鈍り、健やかな髪は育ちません。夜は「汚れをしっかり落とす」ことを目的に、そして朝シャンは「すっきりと気分を爽快にさせる」ことを目的に行うと良いでしょう。

また、シャンプーだけでなく必ずリンスまで行ってください。朝シャンをすると紫外線を防いでくれる庇護膜ができていない状態で、外出することになります。朝シャンしたての髪はキューティクルが開いたままなので、とてもダメージを受けやすい状態です。リンスはその状態の髪に、薄い膜をつくって保護してくれるものなので必ずするようにしてください。

そして普段から薄毛対策を心がけているなら、遺伝子検査で自分の”薄毛のリスク”を知っておくことも大切です。

遺伝子検査で薄毛対策をしよう

Mypediaの遺伝子検査キットを使えばAGA(男性型脱毛症)のリスクを知ることができます。

早期に自分のAGAのリスクを知っておけば、髪トラブルの回避や薄毛問題解決への効率的なアプローチをすることが可能です。

また、薄毛に対して悩み続けているとそれが原因となり円形脱毛症を発症してしまう場合もあるので、自分にとって効果的な対策を知っておくだけでも心強い支えとなるでしょう。

男性型脱毛症の有効な治療薬の成分として、フィナステリドがあるが、
このフィナステリドの効きやすさは個人差があり、遺伝子検査で調べることができます。
また、男性型脱毛症はアンドロゲンレセプターの感受性により、リスクが異なり、そのリスクの高さを遺伝子検査で調べることができます。

そしてMypediaの遺伝子検査キットは、専門機関で高額なコストをかける必要なく自宅で簡単に行えるので、仕事や家庭で忙しい人にぴったりなアイテムでもあります。

将来の健やかな髪の毛や頭皮を保っていくためにも、気軽に始められるMypediaの遺伝子検査キットを試してみてはいかがでしょうか。

ぜひ、この機会に自分の髪と向き合う時間を作ってみてください。

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いつまでも美しくありたい。
そのためには自分を知ることが大切です！

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