【遺伝子検査】子どもの「爪噛み」をやめさせたい！原因や予防策、体質を知る遺伝子検査のすすめ

気づいたらガシガシと噛んでいる子どもの「爪噛み」。

周囲にあまり良い印象を与えないばかりか、衛生的にも見た目的にも良くないですよね。

「出来ればやめさせたいけれど、どうしたらいいか分からない」

「何度注意してもやめられない」

など、お悩みのお母さん、お父さんへ。

今回は子どもの爪噛みをやめさせる方法や、綺麗に爪を伸ばしていくポイントを特集しました。

また、体質や才能、気質まで知ることのできる遺伝子検査についても紹介していきます。

我が子の変化に気づくことができるのは、あなたです。

・爪噛みの原因
・爪噛みの予防策
・爪を綺麗に育てるポイント
・遺伝子検査でわかる子共の体質や才能

爪噛みの原因

︎ストレスや不安
ストレスや不安が爪噛みとなって現れていることがあります。子どもは心の中の「悲しい」「つらい」「モヤモヤ」という嫌な気持ちや「意地悪したい」「怒りたい」などの攻撃的な感情をどこにもぶつけられない時に、爪噛みという表現方法を自分自身に向けてしまうことがあります。

︎ただ癖になっているだけ
ただ癖になっているパターンもあります。この場合、短期間での治療が可能なことが多いので子どもと協力して直していくことが必要です。

︎病気
なにかしらの疾患や病気の場合も可能性としては考えられます。
ストレスや不安、癖でもなく、自分での判断が難しい場合は病院での診断をお勧めします。また、今は遺伝子検査でどのような病気にかかりやすいかということを知ることが出来ます。我が子の将来のためにも、一度受けてみるのも良い選択肢の一つと言えるでしょう。

爪噛みの予防策

︎予め爪を短く切っておく
定期的に親が爪の管理をしておくことはとても重要です。常に爪を短く切っておくことで、爪を噛める面積を少なくできます。すると、本人も噛むことが出来なくなるので、そのうちに噛まない癖をつけていくことができるのです。また、爪を定期的に切る習慣も身につきます。

︎ストレスや不安の原因を見つける
ストレスや不安が爪噛みの場合、その原因を見つけて取り除いてあげることで、爪噛みを根本からやめさせることができます。子どもに寄り添い、心の声をよく聞いてあげることは、コミュニケーションの一貫にもなります。ストレスや不安が解けることで、自然と爪噛みも無くなることでしょう。

︎爪噛みの習慣を、違う習慣にすり替える
爪噛みをしそうになったら、ストレスボールなど、刺激のあるものを握らせるなど、習慣をすり替えることで爪噛みをやめさせることが出来る場合もあります。好きなテレビやビデオを見せてあげて、気を逸らさせるのも一つの手です。

︎苦味のある専用のマニキュアを塗る
今は爪噛み防止のための、舐めると苦いマニキュアがあります。口にもってくると苦いので、噛みたい気持ちを抑えられることがあります。(※普通のマニキュアでも可能)

︎噛む指を減らしていく
どうしてもやめられそうにない場合は、爪噛みをしていい指を決めて、徐々に減らしていくのも一つの方法です。いきなりは無理な子どもの、ペースに合わせて癖を直していきましょう。

また、人よりもストレスや不安を受けやすい子どもはどうしてもいらっしゃいます。
その際は、専門医に相談をしたり、その子の体質や気質を知ることが出来る遺伝子検査をすることをおすすめします。
我が子を知ることは、とても大切です。できるだけストレスを与えることなく、子どものストレスや不安を取り除いてあげられると良いでしょう。

爪を綺麗に育てるポイント

爪噛みをやめるのと並行して行いたいのが、綺麗な爪を育てていくこと。
爪噛みの影響でギザギザと不恰好な爪が、また子どものストレスを呼ぶことにもなるので、綺麗な爪を生やすことは非常に重要になってきます。

︎保湿をする

爪のピンクの部分(ネイルベッド)が伸びている爪は美しく見えます。伸ばしていくには保湿が重要になっていくので、こまめにハンドクリームやオイルで保湿をしてあげると良いでしょう。特に保湿すべきポイントは爪と指の間です。

︎食べ物に気を配る

《タンパク質》
爪の主成分であるタンパク質はすすんで摂取しましょう
「鶏肉」「卵」「大豆」

《ビタミンA》
皮膚や粘膜を守る大事な栄養素です
「ほうれん草」「うなぎ」「緑黄色野菜」

《ビタミンE》
血行促進。
爪に艶を与えてくれます
「ナッツ類」「ツナ缶」

《鉄分》
健康的な爪をつくってくれます
「レバー」「あさり」「乾燥ひじき」

また、子どもはそれぞれ吸収しやすい栄養素や吸収しにくい栄養素など、体質により様々です。我が子の体質がわかれば、今後どのような栄養素を進んで摂取していけばいいのかがわかるようになり、また吸収されにくい栄養素をどうしたら効率的に摂取させられるのかまで理解できるようになります。そのために、まずは遺伝子検査をしてみてはいかがでしょうか。

遺伝子検査でわかる子どもの体質

子どものこと、特にその子の体質を知ることはとても大切です。
知れば知るほど、病気を未然に防ぐことや、その症状を最小限に抑えられたり、症状が発症した際の対策を具体的に準備することが可能になります。

また、効率的な栄養素の摂取方法や、その子に合った才能の伸ばし方まで分かるようになります。

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