首のシワ予防！年齢は首元に出る︎原因や体質を知る遺伝子検査のすすめ

ボディの保湿や、フェイスのスキンケアを入念にしていても、意外と見落としがちなのが首のシワケア。

日焼け対策もついつい忘れがちになってしまい、洋服が当たるので摩擦によるダメージも
蓄積されやすく、シワが刻まれやすい部位でもあります。

また、首元には年齢が出るとも言われます。
首にシワがあるだけで、実年齢より老けて見られることも…！

首にシワがあるのとないのでは印象が全く違ってきますし、出来ることなら、綺麗な首元でいたいですよね！

今回は首のシワが出来やすい原因や予防策、さらにシワと遺伝子検査の関係について紹介します。

目次

・首のシワの原因と行動
・首のシワ予防策
・首元を綺麗に保つ秘訣
・遺伝子検査と首のシワについて

首のシワの原因と行動

シワの原因のひとつとして、皮膚のコラーゲン量の減少があげられます。

コラーゲンは、「潤いを与える」「弾力をキープする」「皮膚を作る」という働きを持っているため、不足すれば必然的にハリが無くなり、シワとなっていくのです。

特に首元は毎日のスキンケアでも忘れがちな部分です。また、洋服による摩擦も多いので負荷はかかりやすく、特に冬場に着るニットなどは首にも当たりやすいので、気づいてない時に首元を掻いてしまったりすることもあります。だからこそその分、シワにもなりやすいのです。

コラーゲンは新陳代謝が悪くなると継続的に、コラーゲンの機能をきちんと果たせなくなっていきます。

また、遺伝子検査を行うと、自分がどれだけのコラーゲン代謝遺伝子を持っているのか、そして自分がシワが出来やすいタイプなのかどうか、知るきっかけにもなります。

さらに日常生活で首にシワができやすい行動としてあげられるのは、

︎枕の高さが適切ではない
枕の高さが適切でないと、ずっと首を引いている状態に。そうすると首元にシワができやすくなります。

︎姿勢や体勢が悪い
また、姿勢や体勢が悪い場合も首にシワができる原因に繋がります。猫背であったり、顎を引き気味であったりすると、首にシワがよりやすくなってしまいます。

︎スマートフォンの使いすぎ
スマートフォンを普段から長時間に渡り使用していると、首が長い時間下に引き気味になってしまいます。携帯やスマートフォンを使用する際は、なるべく目線の高さで眺め、首にシワが寄らないように意識してください。

このように普段の生活の中でもシワにつながる行動はかなりあるのです。

首のしわの予防策

まず、首のしわの進行を抑制するために日頃の生活の中で気をつけるべきことを紹介します。

紫外線を避けることは非常に大切です。日光に長いこと当たってしまうと、皮膚のコラーゲンの量が減少します。すると徐々に首元にもシワが刻まれていくのです。

また、女性ホルモンの減少で首元にシワができやすくなる場合もあります。女性ホルモンが低下すると、身体の中のコラーゲンも減ってしまうからです。

遺伝子検査をすると、コラーゲン代謝だけではなく自分がどのような外敵刺激に弱いのか分かったり、栄養素を取り込みやすいのかを調べたりすることができます。一度、検査をしておけば自分にあった対策の仕方ができるのでおすすめです。

また、首元は洋服が擦れるので知らず知らずに触ったり、掻いてしまう部位でもあります。
摩擦はシワに直結する要因なので、出来るだけ触らないようにしてください。

次に、私生活の中で比較的簡単に取り組める方法を3つ紹介します。

首元を綺麗に保つ秘訣

①顔と同じようにスキンケアをする
化粧水の後に保湿クリームを塗りましょう。首元の皮は薄く、顔と繋がっています。ですのでスキンケアの際にはついでに首元までのケアを心がけてみてください。今は首元専用のパックなどもあるので、週末の特別ケアに取り入れるのもおすすめです。

②定期的なストレッチをする
長時間同じ体勢でいることはシワを悪化させる原因になります。そこで、長時間首にシワがよった状態を改善するため、気づいた時に首を回したり、ストレッチをすることをおすすめします。意識的に取り組むことで、シワが深く刻まれるのを予防します。また、パソコンやスマートフォンはなるべく高い位置で見ると良いでしょう。

遺伝子検査と首のシワについて

遺伝子検査をすることで自分のコラーゲン代謝遺伝子の他にもさまざまな体質を知ることができます。

自分の「内側」を詳しく知ることで、より的確なケアができる遺伝子検査をして自分の弱点を理解しましょう。
そうすることで、より効果的なケアをすることが可能になります。

例えば、最適なケアアイテムを選んだり、日々の生活で足りない栄養素を効率よく摂取したりすることができるのです。

「いつまでも美しい首元でありたい」
そのためにはまず、自分を知ることが大切です。その上で自分の体質を理解した内側からのアプローチをしていきましょう。

難しいことは何一つありません。
何故なら、mypediaでは1項目から
遺伝子検査を行うことが可能だからです。

そして今後の首のシワ予防をしていくために、自分に合ったものを必要な分だけ摂取して、ハリのある首元とハリのある毎日を手に入れてくださいね。

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いつまでも美しくありたい。
そのためには自分を知ることが大切です！

mypediaでは1項目から
遺伝子検査を行うことが可能です

これを機に、自分の肌質を知ることで
自分に合ったケアを行うことができます

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