子どもの健やかな発育に！新陳代謝を促して健康的な身体を作るポイントと遺伝子検査のすすめ

大切な我が子に誰もが望む「すくすくと成長して欲しい」という想い。

その想いと同じくらい、育児には不安が付き物ですよね。

数えきれないほどの不安や心配事を抱えながらの育児。
幸せな分、我が子を想うあまり心配になってしまうのは愛してるが故です。

しかし現在では科学の進歩によって

︎疾病リスク
︎体質
︎性格

などの傾向を簡単に遺伝子検査で調べることができる時代になりました。

しかも、遺伝子というものは変わることはありません。
ですので、1度調べたら再度調べる必要はないのです。

お子様の傾向を早いうちから知ることで、病気の改善などに取り組めるというメリットがあります。

遺伝子キット”mypedia”の最大のメリットは
“知りたい項目だけ”調べることができること。

誰でも手軽にご使用いただける検査キットとなっております。

今回はその中の「発育と新陳代謝」について紹介していきます。

・発育に大切なもの
・発育を妨げるNG行動
・発育を促す重要な運動
・遺伝子検査してみませんか？

発育に大切なもの

インスリン様成長因子結合タンパク質というものがあります。
これは身体が発育していくにあたり、非常に重要な役割を果たすホルモンです。
特に生殖器における発育や、成熟、そして老化の抑制など生涯において大切なもの。

この値が正常であると、問題のない発育が見込めるのです。

我が子のインスリン様成長因子結合タンパク質の値を知ることは、これからの発育にとって大切なこと。

ぜひ一度、健康診断と同じような感覚で病院での検査や、遺伝子検査でその値を調べることをおすすめします。

発育を妨げるNG行動

また、発育は新陳代謝の繰り返しです。
ここでは新陳代謝を鈍らせ、発育を妨げる行動を紹介します。

︎身体を冷やす
わんぱくで汗っかきだからといって、ずっと薄着でいさせるのは避けましょう。こまめな水分補給をした後はしっかりと汗を拭き、上着など簡単に体温調節ができる洋服を持って出かけてください。子どもは意外と、手足が冷えやすいのです。

︎運動をさせない
「うちの子、ゲームが大好きで…」「ずっと机に向かって本を読んでて…」などの理由があっても、なるべく身体を動かしてあげてください。一緒に家の周りを散歩するだけでもOKです。それが無理な状態の場合は、家の中でジャンプや高い高いをしてあげるのも効果的です。

︎一日中同じ姿勢(ストレッチしない)
「運動がどうしても嫌でぐずる…」なんてお子様には、日々の中でのちょっとしたストレッチがおすすめです。一日10回程度の屈伸や、座ってる時に伸びの姿勢をとるなど、出来ることから始めてください。焦らないで大丈夫です。

︎呼吸が浅い
長時間の読書やゲーム、スマートフォンでの動作は、上半身が固まってしまう原因に。身体の循環が悪くなります。すると新陳代謝が上手に行えなくなる場合も！そんな時は意識して声をかけ、深呼吸をさせてあげてください。それだけでも毎日することで、着実に変化していきます。

もともと新陳代謝が上手くいかない子もいます。心配な点や不安な事がある時は、遺伝子検査や医師に診てもらうことをおすすめします。

発育を促す重要な運動

それでは、より良い発育を促すにはなにが大切なのでしょうか。上記であげた新陳代謝も重要なことですが、他にも発育に大切なものがあるのです。

子どもの健やかな成長には、重要な２つの運動がポイントとなっていきます。

粗大運動

・走る、歩く
・姿勢を保つ
・バランスをとる
・ジャンプをする

発達する中で変化をしたり、獲得する運動を「粗大運動」といいます。そしてこの運動は生活の中心となる運動です。私たちを含め子どもに関しても、歩いたり座ったり、走ったりという行動を毎日します。こうして過ごす毎日にとても関係深い運動なため、粗大運動の発育が不足すると、基本的な生活の中での行動が鈍くなる可能性があります。また、目や手、目や足、というように複数の粗大運動を行う事が大切です。これは複数の箇所を同時に動かす「調和運動」といい、キャッチボールが良い例です。この調和運動が上手くこなせない子どもは、目で見た情報に対して足や手を動かすことが苦手になっていきます。

スムーズな発育には、以下のようなポイントを押さえると良いでしょう。

・抱っこよりもなるべく歩くことを意識
・手をよく振りながら歩くことで調和運動の練習になる
・なるべく階段を使うことで粗大運動の発達につながる
・滑り台やブランコで積極的に遊ぶことは、姿勢を保つ練習になる

微細運動

・文字や絵を描く
・ビーズや積み木、パズルで遊ぶ
・洋服のボタンをとめる

など、手や指を使った細かい動作をする微細運動。毎日の生活を円滑にするために必要なこの運動も、子どもの発育に深く関わってきます。子どもの好きなおもちゃやゲームでもかなり鍛えることはでき、箸やスプーンを正しく使う様に指導することも、より良い発育に欠かせません。ボタンやチャックが付いている洋服を一人で脱ぎ着させたりするだけでも効果があります。

どちらの運動も、一気に促されるものではあります。日常に少しずつ取り入れていくことでスムーズにこなすことが出来るでしょう。我が子のペースに合わせながら、発育の手助けをしていくことが大切です。

さらに、遺伝子検査をすることで予め我が子の発育や新陳代謝の良し悪しが分かるので、より効果的でその子に合った運動習慣を組み立ててあげることができるのです。

遺伝子検査してみませんか？

遺伝子検査を行い、インスリン様成長因子結合タンパク質の値を知ることで、その子の発育を伸ばす効果的な子育てが出来るようになります。

予め我が子の発育や新陳代謝の良し悪しを知っておき育児中にそれを意識することで、その子には不向きな運動や食事療法を回避することにも繋がります。

ぜひ、mypediaの遺伝子検査で大切なお子様の成長の指針を作り上げてみてはいかがでしょうか。

我が子を守り、そしてより良い成長を促してあげられるのは、貴方です。

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子供の幸せを願わぬ親はいません。
しかし、本当に子供のことを理解していますか？

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