花粉症のモーニングアタックの対策と花粉による肌荒れを回避するための遺伝子検査

朝、起きた瞬間に鼻水やくしゃみなどの症状が突発的に現れることをモーニングアタックといい、特に花粉の季節にひどい症状に悩まされる人が増加します。

原因としては、就寝中に床に落ちた花粉やハウスダストを吸い込んでしまったり、起床した際や布団を畳む際にアレルゲンが空気中に舞い散ったりするためだと言われています。

モーニングアタックがひどい場合、

︎目覚めが悪くなる
︎肌荒れにより化粧ノリが悪くなる
︎何をするのも億劫になる
︎仕事や家事のミスが増える

などの悩みの種も増えることでしょう。

今回は花粉の時期に厄介なモーニングアタックの症状を緩和するための対策と、花粉による肌荒れを緩和させる手助けになる遺伝子検査について解説します。

目次
・就寝前が鍵！症状を軽くするための6つのポイント
・朝だけじゃない！夜間も花粉にご注意を！
・花粉が引き起こす肌荒れの症状
・遺伝子検査で肌質を知って花粉の季節でも健やかな肌で過ごそう

就寝前が鍵！症状を軽くするための6つのポイント

まず最初に、花粉症の辛い症状をできるだけ抑えるため、そして翌日のモーニングアタックを少しでも緩和させるために必要な、6つのポイントを紹介します。

①外から帰ってきたら、玄関前で服についた花粉をしっかり払い落とす

②リビングへ入る前に洗面所で手洗いうがいをする(できればお風呂に入って身体を清潔にしてから室内を移動するのがベスト)

③窓やドアはしっかり閉めて、外からの花粉の侵入を防ぐ

④こまめな掃除を心がける(寝具も)

⑤空気清浄機などを取り入れて、室内での花粉の飛散を防ぐ

⑥花粉の季節は外に干さず、布団乾燥機などを利用する

できれば花粉の季節だけは、この6つのポイントを毎日のルーティーンにすることをおすすめします。毎日のちょっとした心がけが、翌日のモーニングアタックの緩和に繋がります。

朝だけじゃない！夜間も花粉にご注意を！

花粉による酷い症状は、実は朝だけではなく夜にも訪れることをご存知でしょうか。

昼間から夜にかけての気温差による空気の対流や、部屋に入った瞬間の人の動きによる花粉の降下などで夜間にも花粉が多く舞う時間があります。特にスギ花粉は昼の前後と日没前後に多く飛散する特性があるので、早朝よりも花粉による症状が強く出ることがあります。

また、数時間〜10時間ほど時間が経過してから症状に悩まされる「遅発相反応」というものもあり、やはり朝だけでなく夜間の花粉にも注意が必要です。

花粉が引き起こす肌荒れの症状

花粉による症状は、鼻水やくしゃみだけでなく肌にも現れます。特に目もとや頬・首やおでこ・唇といった皮膚の薄い部位は乾燥もしやすいばかりか、痒みも強く出る場所なので、毎日のスキンケアを工夫する必要があります。

いつものスキンケアよりも保湿に重点を置いたり、花粉によって過敏になっている肌のために敏感肌用のアイテムを取り入れたりすると良いでしょう。

また、自分の肌質を良く理解することも大切です。最後に、花粉の影響によって荒れてしまった肌を少しでも良い状態にするためにおすすめの、遺伝子検査を紹介します。

遺伝子検査で肌質を知って花粉の季節でも健やかな肌で過ごそう

遺伝子検査は遺伝子を検査することで、人より肌荒れや炎症がおきやすい肌質・体質であるのかを知ることができるものです。

特に敏感肌の方は自分の肌の傾向を遺伝子レベルで理解しておけば、症状が酷くなる前にその環境に適応した対処が可能となったり、今までと違った方向から予防するための対策を行うことができたりもします。

もちろん、医師から提示された標準治療下での対策を取るのも重要です。

また、Mypediaの遺伝子検査キットでは敏感肌の項目以外にも

・しわができやすいか
・しみができやすいか

などの肌質を知ることも可能です。
さらにこの他にも

・胃がん
・乳がん
・アルツハイマー病
・アルコール依存症
・骨粗しょう症
・心筋梗塞

など、さまざまな病気について1項目から検査することもでき、大人だけでなく、お子様にもお使い頂けます。

花粉症などのアレルギーによる肌荒れのように、個人差があるさまざまな肌質や病気の数々。自分自身や大切な人のために、その可能性を知りたくはありませんか？

これからの健やかな未来と快適な暮らしのために、Mypediaの遺伝子検査キットをご利用ください。花粉の季節の悩みが少しでも軽減されるよう、Mypediaがサポートします。

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健康に長生きするためには、
自分のかかりやすい病気を知り、
普段の生活から改善することが大切です。

mypediaでは1項目から
遺伝子検査を行うことが可能です

これを機に、自分の体質と向き合いましょう。

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