アルコールがもたらす恐ろしい依存症

皆さん、こんにちは！
コロナの影響で外出を避けるようになった日々が続きますね。

在宅ワークの方や、
休日も家の中で過ごされる事が多いのではないでしょうか。

鬱々とした日々のリフレッシュや
ストレス解消にと
“お酒を嗜む“なんて方もいらっしゃると思います。

しかし、飲み過ぎは禁物です。
アルコール依存症になったら大変！

「私は大丈夫。手が震えたりしないし」

なぁんて考えは甘いのです！
知らない間に、
実はアルコール依存症になっていた…なんてことだってあるのです！

遺伝子的にアルコール依存症になりやすい方もいます。
検査してやっとアルコール依存症だと自覚する方もいます。

今回は、
アルコール依存症の怖さ、
そして早期発見に繋がる遺伝子との関係についてお話していきます！

アルコール依存症は放置していると、自分の身体ばかりか人間関係の崩壊にも繋がる恐ろしいものです。
そして、誰にでも起こり得るとても身近なものでもあります。

ですので、しっかりと知識をつけておきましょう！

それでは見ていきましょう

目次

・アルコール依存症とは？
・アルコール依存症の恐ろしさ
・アルコール依存症の予防策
・遺伝子検査でわかるアルコール依存症

アルコール依存症とは？

そもそもアルコール依存症とは、
飲む量や飲むタイミング、飲む状況などのお酒の飲み方を自分でコントロール出来なくなった状態のことをいいます。

「飲むのは良くないことだ」と分かっていても、脳に異常が起きているので飲むことをやめられないのです。
このことから、アルコールは麻薬や覚醒剤と同じくらい危険な依存性がある薬物であるという見解を示す方も多くいます。

また、本人の心や意思の弱さで引き起こされるものでもなく、医療機関での治療が勧められています。

主な症状として

︎飲酒量の増加
︎自律神経症状や情緒障害
︎手の震えや幻覚
︎発汗･不眠･吐き気･嘔吐･血圧の上昇

などなど…
全てをあげられないほど多くの症状があります。
このような症状を「離脱症状」といい、起こる時期によって「早期離脱症状」と「後期離脱症状」に分けられます。

●早期離脱症状

飲酒後数時間すると出現。
全身の震え、発汗、寝汗、集中力の低下、イライラ感、血圧の上昇、幻覚、不眠、吐き気、嘔吐、不正脈など。

●後期離脱症状

飲酒後2〜3日で出現。
幻視、見当障害、興奮など。
見えるはずのないものが見え、自分の居場所がわからなくなり、発熱や発汗、震える症状も出てくる。

このような離脱症状が現れるととてつもない不快感に襲われます。
それから逃れるため、アルコール依存症の方はさらにお酒を飲むというループにハマっていくのです。

アルコール依存症の恐ろしさ

アルコール依存症の恐ろしさは、自分だけに現れる症状のみではありません。

家族は、別居や離婚などの問題に繋がります。
経済的問題にも直面することでしょう。
子供は親からの暴言や暴力に耐えられなくなり、育児放棄を招いた結果、心も身体も健やかに成長することが出来なくなります。

仕事では欠席やトラブルで迷惑をかけることにも繋がります。飲酒運転などによる大きな事故を引き起こすかもしれません。

さらに交友関係までも破壊します。
アルコール依存症は、問題が起きても自分の都合でしか考えることをしない為、反省すらしなくなるのです。
「ただお酒を飲みたいだけなのに」という自分を咎める周囲に、反発心しか感じられなくなります。

気づいた時には、もう全てが修復不可能になっているのです。

とても恐ろしいですよね。

アルコール依存症の予防策

アルコール依存症の予防に最も大切なこと。
それは

適量を守る

これにつきます。
少なくとも週に2日は休肝日を作るのをおすすめします。

適量の飲酒の目安として

●男性
1日に20g以内の飲酒

●女性
1日に10g以内の飲酒

がいいとされています。
イメージとしては

ビール中瓶1本
日本酒一合
チューハイ350ml缶1本
ウィスキーのダブル1杯

くらいが目安となります。

女性は男性に比べアルコールの分解度が遅いと言われているので、少ない量であればある程アルコール依存症へのリスクは低くなります。
さらに臓器障害も起こしやすいと言われているので、ますます気をつけるべきといえるでしょう。

遺伝子検査でわかるアルコール依存症

とはいえ、一日の適量以下の飲酒でもアルコール依存症になってしまう人もいるんです。
だからこそ、定期的に検査を行うことが重要！

遺伝子を調べれば自分がどれだけのアルコール耐性があり、アルコール依存症へなりやすいかが分かります。

アルコール依存症になりやすい体質であれば、定期的な検査が必要不可欠です。

自分の体質を知ることはとても大切です。
自分を知ることで、自分自身はもちろん、大切な人との繋がりも守ることが出来ます。

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自分のかかりやすい病気を知り、
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これを機に、自分の体質と向き合いましょう。

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