筋肉が付きやすい人の特徴とは？？

最近では、ただ体重を落とすダイエットだけではなく、

筋肉をつける人も多くなってきました。

 

男性はもちろんですが、

女性も体重よりかは見た目のスタイルを気にして

取り組む方が増えたようです。

そして個人差はあると思いますが、

どうゆう方が、実際に筋肉が付きやすいのでしょうか？

本日は、筋肉が付きやすい人の特徴をご紹介します。

◎筋肉が付きやすい人の特徴

ホルモンの量が多い

こちらは体質的になりますが、

『テストステロン』という男性ホルモンの一種が、

多いか少ないかで一気に分かれてきます。

これにより、

女性は男性に比べると筋肉が付けにくい

理由の一つです。

また、幼児時の生まれるてくる前に母体で、

どれだけテストステロンを浴びていたのかで

決まってきます。

年齢が若い

実は、歳を取るごとに、痩せにくくなるように

筋肉もホルモンの関係で筋肉が付きにくくなるのです。

遺伝子の違い

正しいトレーニング方法を行なっている

食事のメニューを気をつけてる

もしそれでも筋肉が付きにくいことで、

困っている場合、実はなにか生まれつきの体質と

関係があるのかもしれません。

どんな方にも自分に合ったメニュー方法があるので、

あまり心配をしなくても大丈夫です。

mypediaでは、遺伝子検査で

自分の遺伝子パターンを知り、

遺伝型ダイエットタイプがわかります。

筋肉が付きにくい、痩せにくい、

等様々なことを知ることができます。

脂肪の分解や燃焼に関する3つのタイプより、

自分に合った方法で体力をつけましょう。

もちろん、気になる1つの項目から遺伝子検査を行なっておりますので、お気軽にお試しくださいね。

せびMypediaの遺伝子検査キットで、

自分の生まれ持った体質を知り、食事や運動をすることで

運動能力向上や健康維持・ダイエットにお役立てください。