【遺伝子検査】頭皮の臭いと抜け毛予防〜健康的な髪の毛を保つ遺伝子検査のすすめ〜

頭皮の臭い、気になりませんか？

「なんだか頭が臭い気がする…」
「周囲に不快に思われていないか心配…」

特に汗ばむ季節は、頭皮の臭いに悩まされることも多くなるでしょう。

そして頭皮の臭いをそのまま放置していると、臭いが増すばかりか抜け毛や薄毛などのトラブルも引き起こしてしまうのです！

さらに”髪は命”とまで言われる大切なもの。
健やかな頭皮を保つことは、健やかな髪の毛を育てることにもつながります。

今回は頭皮の臭いのセフルチェック方法や、頭皮の臭いの原因、改善方法、さらに健やかな頭皮を保っていくヒントとなる遺伝子検査について紹介します。

目次
・自宅でできる頭皮の臭いチェック
・頭皮の臭いの原因
・頭皮の臭いの予防策
・頭皮トラブルを防ぐ遺伝子検査

自宅でできる頭皮の臭いチェック

自宅でできる簡単な頭皮の臭いのチェック方法を紹介します。

まずは起き抜けに枕の臭いを嗅いでみてください。
臭くなっていたら、頭皮が臭い証拠です。

また、乾いた状態の髪の毛にドライヤーを後頭部から吹きかけてみてください。
その際、頭皮の臭いが気になったら、頭皮が臭くなっているでしょう。

さらに指で頭皮を軽く擦り、その臭いを嗅いでみるのも一つの方法です。

頭皮の臭いは体調にも左右されやすいので、過敏に気にする必要はありませんが、セルフチェックで常に臭っていたり、周囲の人から指摘されたりしたことがある人は、早めの対策が必要になります。

頭皮のケアができていないと、臭いが増すばかりか抜け毛や薄毛の原因にもつながります。

特に夏は臭いが気になる季節でもあるので、健やかな髪の毛を保つために、毎日のケアを心がけましょう。

頭皮の臭いの原因

頭皮の臭いには、分泌される皮脂が深く関わってきます。

︎誤ったシャンプー
︎湿った頭皮
︎食生活
︎睡眠

不適切な洗髪の仕方や、不摂生な生活習慣を続けているとますます皮脂の分泌量が増え、臭いも増していきます。

さらに驚きなのが、髪の毛をきちんと洗ったとしても洗髪後4時間〜半日で頭皮に皮脂が溜まってしまうということ。

とりわけ強い臭いとなるのは
酸化した皮脂であり、この酸化した皮脂は
臭いのもとになるだけでなく、
炎症を起こし、育毛の大敵となったり、
お肌ではメラニンを吸着しやすいため、
シミそばかすのもとになると言われております。

正しい頭皮のケアや、洗髪方法、規則正しい生活習慣を再確認し、常に分泌される皮脂と上手に付き合っていきましょう。

頭皮の臭いの予防策

〈遺伝子検査〉
酸化した皮脂を作りやすいかはGPX1遺伝子(酸化ストレスの除去力)を調べることでわかります。また、薄毛に関しては、AGA(男性型脱毛症)の発症のしやすさや治療薬の効きやすさを調べることができるため、薄毛の原因、自分に合った適切な対策を知ることにつながります。

〈正しいシャンプー〉
シャンプーする前には必ず、髪を十分に濡らしシャワーで軽く汚れを落としたあと、シャンプー剤を直接つけないようによく泡立ててから洗い始めてください。また、よくすすぐことも忘れずに。

〈頭皮を湿らせない〉
また、正しい洗髪のあとは、どんなに短髪だったとしても髪の毛を乾かしてください。そのまま放置し自然乾燥をして過ごしてしまうと、菌の温床になり、臭いの原因となります。さらに、頭皮に直接熱風をかけることは避けてください。頭皮にダメージを与えてしまいます。また、汗ばむ季節には帽子を被ると蒸れてしまいます。長時間の着用は避け、こまめに頭皮に風を送れるようなスタイルに変更しましょう。

〈脂ものを控えた食生活〉
食事の内容を変更するだけでも、皮脂の分泌を抑えることができます。脂っぽいものや、肉中心の食事はやはり皮脂の分泌量が増加してしまいます。また、頭皮だけでなく体臭もきつくなっていくので、野菜をメインにするなど毎日の食生活をコントロールすることは大切です。

〈適切な睡眠〉
きちんと正しい睡眠を確保すると、寝ている間に成長ホルモンが分泌されます。この成長ホルモンは頭皮や髪の毛を健康的に保ってくれる重要なホルモンです。睡眠が不足したり、不規則になるとこの成長ホルモンの分泌量が減少してしまいます。すると皮脂の分泌量が増加したり、頭皮が血行不良になったりと多くの頭皮トラブルにもつながります。

頭皮トラブルを防ぐ遺伝子検査

皮脂の分泌量が過剰になれば、頭皮の臭いも増します。
自分だけでなく、周囲の人にも不快感を与えてしまう前に、適切なケアをすることが大切です。

また、臭いの元となる過剰な皮脂の分泌は、薄毛や抜け毛などのトラブルにもつながります。

そこでおすすめしたいのが、遺伝子検査です。

遺伝子検査を予めしておくことで、AGA(男性型脱毛症)のリスクを知ることができたり、フィナステリド(AGAの進行を抑え、髪の毛が生え変わる周期である「ヘアサイクル」を正常な状態へ戻すための治療薬)の効きやすさを知ることができたりします。

早期に知っておくと、トラブルの回避や問題解決への効率的なアプローチをすることができます。

Mypediaの遺伝子検査キットでは、知りたい項目を1項目から調べることが可能です。

将来の健やかな髪の毛や頭皮を保っていくためにも、気軽に始められるMypediaの遺伝子検査キットを試してみてはいかがでしょうか。

また、逆に皮脂が少なめの人も乾燥が原因で、頭皮の臭いが気になることがあります。その際はシャンプーを2日に1回にするなど調節して、洗いすぎに注意しましょう。

Mypediaの遺伝子検査キットでは、肌のバリア機能が低い敏感肌を調べる項目もご用意しております。

ぜひ、この機会に自分と向き合う時間を作ってみてください。

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いつまでも美しくありたい。
そのためには自分を知ることが大切です！